自己管理

以前から「ポモドーロ・テクニック」というものを試しています。 生産性を上げたり集中して取り組みたいときなどに効果を発揮する方法です。 25分の作業と5分の休憩を繰り返す時間管理法です。 詳しく知りたい方は、ググってみてくださいね。 いろんな...